Mantra

Voy a decir lo que quiero,
A expresarme sin miedo y sin pudor,
Voy a gritar
Voy a dibujar cada día como mínimo
Una media sonrisa
Y a compartirla cuanto pueda
Hasta estallar en carcajada
Pura y limpia.
Voy a concentrarme
En construir posibilidades continuas
En lugar de cocinar a fuego lento
Pensamientos compulsivos
Y digerir como bulímica
Ideas distorsionadas de la realidad.
Voy a crecer con los cincos sentidos
Puestos en el alma y en el cuerpo
Decidiendo lo oportuno para ello
Y aprender y practicar el lenguaje adulto.
Voy a llorar,
Pero tomadlo sólo como una forma
De distensión y liberación necesaria,
Hay quien chilla
O rompe platos.
Voy a aceptarme convencional
Y ofrecerme tal cual
No sin abrirme en canal si hace falta
Para recoger de lleno todo aquello
Que la vida nos ofrece.
Voy a ayudarte
Sin juzgarme
Sin volverme más loca
Sin dejar que fuego y furia
Me conviertan en cenizas
Y escupiendo necesariamente
Lo que me atraganta.
Voy a tolerar la naturalidad de los vaivenes
Como natural es que suba y baje la marea
Y la luna influya en ello.

En las profundidades
Actuaré con inteligencia
Y me repetiré este mantra
Y en la cima simplemente viviré.